usually use flour…
but…
We Japanese sometimes use…
potato starch!☝️☺️
もんのスゴ~っく…
美味しくて…
作る度に…
毎回言ってますけど…
恐ろしいまでに…
スタミナが付きますよコレ!
自分の場合は…
鶏肉もですけど…
玉ねぎとニンニクのほうが…
メインなので…☝️
玉ねぎも…
水に晒さずに…
生をそのまま!
ぶっ掛けます…🧅
男性の皆さん…
男性ホルモン値が…
下がってませんか?
男性ホルモン(テストステロン)が…
少なくなると…
性欲だけじゃなくて…
何事にも…
やる気が出なくなりますよ…💧
因みに…
ウチのお客さんから…
聞いた話ですが…
40を過ぎた…
同僚達の…
何人かは…
やる気が出なくて…
男性ホルモンを…
打ちに行ってるって…
言ってました…
それぐらい…
男性ホルモン値の低下は…
深刻な感じです…
ならせめて…
日常は…
食事で…
テストステロンの増強を…
図るようにしましょう…☝️
って事で…
コレ!☝️
鶏肉のたんぱく質:…
高血圧や糖尿病に効く…
玉ねぎの…
硫化アリル…
疲労回復や…
滋養強壮効果の高い…
ニンニクの…
アリシン…
因みに…
アリシンは…
たんぱく質と合わさると…
更に効果が上がります!
ただ…
アリシンは熱に弱く…
加熱すると…
効果が薄れます…
反対に…
生だと今度は…
男性ホルモン値(テストステロン)が…
下がります…💧
なので…
テストステロンを増やしたければ…
加熱したほうが…
イイですよ…☝️
あと…
スタミナとは別に…
個人的に…
オススメなのが…
ササミを切らずに…
そのまま竜田揚げ!
切ると…
油を吸う面積が広くなるので…
カロリーが上がりますし…
揚げる手間も…
例えば…
9個揚げるのが…
3個で済みますから…
作業が…
嘘みたいに…
短縮出来ますよ…☝️
掛けダレ…
書いときます…
●刺身醤油
●味醂
●白砂糖
●酒
●玉ねぎ
●ニンニク
●胡麻油
※好みで鷹の爪