最近…  ●顔色が悪い… ●ｽｸﾞ太るようになった… ●なかなか痩せない… ●老いた… ●顔も筋肉もﾀﾙﾀﾙ… ●ｽｸﾞ風邪を引く ●運動不足… ●食事時間が不規則… ●食事が偏りぎみ… ●殆んど外食… ●しかも炭水化物だらけ… ●気付けばｶｯﾌﾟ麺ばっか… ●体力が落ちた… …