明後日から…
仲の良い…
30代の…
ウチのお客様が…
一緒ジム行くそぉです…✨💪👨
男性ですが…
気が付いたら…
体重が…
5~6キロオーバーしてたそぉで…💧
取り敢えずは…
元に戻したいそぉです…
ワタシも…
今日も行って来ましたけど…
最近…
ウチの…
常連さんの8割の方から…
『あれ?
なんか顔が変わった!
しかもイイ感じに?』
って言われますよ?✴
ジムに通い始めた時は…
コノ…
腹筋マシンの荷重が…
22.5キロ…
ソレもやっとこさ…
数回程度でしたが…
今…
37.5キロで…
ガンガン行けますよ!
37.5キロと言えば…
お腹の上に…
10歳の男の子を乗っけて…
腹筋するようなモンですね…✴
同時に…
HMBプロティンと…
ビタミン群を摂ってるので…
顔色もかなり…
よくなりましたよ!
前は…
土気色してましたからね…
💀💧
笑
素人が…
上から言うのもアレですが…
出た腹を…
引っ込めたい方…
お腹を摘まんで…
厚みが有るようなら…
脂肪が原因なので…
筋トレと同時に…
有酸素運動をしなけりゃ…
脂肪が燃焼しませんよ…
そんな…
脂肪プヨプヨタイプの方は…
ゼェゼェ言うぐらい…
酸素を取り込む…
ウォーキングマシンが…
オススメですよ!
※心臓の弱い方は危険です…
筋肉が弛んで…
お腹が出てる方は…
筋肉を付けなきゃ…
引っ込みませんので…
写真のマシンがイイかもですね!
ドナタか…
近い方…
一緒行きませんか?
1回が…
200円ですよ!
※駐車料金300円
3回に1回は無料
ワタシへの連絡は…✴
コノ…
アドレスのほうに…
お願いしますね…
ryotenigu@choco.la
お待ちしてます…✴