“ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ冷やしｿｰﾒﾝ”
やった事無い方…
是非どぉぞ…✴
ﾒﾁｬﾒﾁｬ…
美味しくて…
栄養も有ります…🎵
特に生姜は…
冷やして摂っても…
体温の保温効果は…
変わりませんし…
体温が上がると…
免疫力も上がるので…
夏ﾊﾞﾃの疲労回復には…
持ってこいですよ…✴
あと…
ﾈﾊﾞﾈﾊﾞしてるので…
普通の…
冷やしｿｰﾒﾝよりも…
腹持ちがｲｲです…✴
●ｿｰﾒﾝ
●大葉(ｼｿ)
●ﾈｷﾞ
●山芋
●生姜
●ｵｸﾗ
●ﾅﾒｺ
●白ｺﾞﾏ
●めんつゆ
●味醂(ﾎﾝの少々)
●ｺﾞﾏ油(ﾎﾝの少々)
ﾒｶﾌﾞもｲｲですね…✴
ﾂﾕは…
麺を茹でる間に…
冷凍庫で冷やしとくと…
ちょうどｲｲぐらいに…
美味しいですよ…❇
^^♪
具材の種類が多いので…
ﾄﾞﾚも少しずつがｲｲです…
👨☝✴
