ナッツ類が…
大好きです…✨
ダイエットしてるヒトには…
『ピスタチオ』
がオススメですよ…
(=^ェ^=)☝
単体のカロリーを…
軸にした…
話じゃなくで…
一粒食べるのに…
イチイチ…
殻を向いたりして…
時間が掛かりますからね…☝
ダイエット中の…
お酒のツマミには…
適してる気がしますよね…✨
ただ…
前にも言いましたけど…
クルミとピスタチオ
大好きでも…
かねて…
あまり食べない理由が
➡苦味⬅
苦いのが…
嫌なんじゃないんです…
食物界最強の…
発ガン性物質と…
言われている…
ナッツ類の…
➡カビ⬅
“アフラトキシン”
100トン中に…
たった…
1グラム…
含まれただけでも…
発ガンします…💧
ナッツ類のイタミは…
苦味として感じるので…
クルミとピスタチオの苦味が…
イタんでるのか…
本来の苦味なのかが…
舌で…
判断しにくいですからね…✨
相変わらず…
オススメしてるのか…
注意を促してるのか…
分からない話…
してますけど…💧
笑
“アフラトキシン”
は…
古いお米にも…
発生するそぉなので…
今の時期…
皆さんも…
気を付けて下さいね…
ワタシも…
ナッツ類が続いたので…
当分止めます…✨
※ナッツ自体が…
発ガンする訳では有りません…